Nordic Walking en wandelgroepen

In deze tijd van Corona is leefstijl een belangrijk onderdeel van de preventie tegen dit virus samen met de andere maatregelen.

Lichaamsbeweging is samen met gezonde voeding, ontspanning en slaap één van de pijlers van een gezonde leefstijl. Daarom is Nordic Walking één van de beste work-outs die je buiten kunt doen. Het voordeel is dat je het in je eentje kunt doen of in een groep. Je kunt lekker in de natuur zijn of je kunt je voordeur uitstappen en gaan bewegen. 

Het is mogelijk om een online cursus te volgen of om deel te nemen aan onze loopgroepen.